Tennis Sport Santé

Fidèle à sa philosophie "le tennis pour tous",  RNS TENNIS vient d'être labellisé "Club Tennis Santé" par la FFT et ouvre aujourd'hui ses portes au Tennis Santé !

 

L’activité physique protège votre santé : Elle diminue le risque de maladies cardio-vasculaires et d’hypertension artérielle.  Elle diminue le risque de développement de certains cancers.  Elle diminue le risque de diabète de type 2.  Elle diminue le risque d’ostéoporose.  Elle limite la prise de poids.  Elle diminue le taux de graisses dans le sang tout en augmentant le « bon » cholestérol...

L’activité physique améliore la condition physique  : Elle augmente la force musculaire.  Elle améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination.  Elle améliore les fonctions cardiaques et respiratoires.  Elle aide à lutter contre le mal de dos.  Elle permet de rester physiquement plus autonome avec l’âge...

L’activité physique permet d’être en forme : Elle améliore la qualité de vie.  Elle favorise la résistance à la fatigue.  Elle diminue l’anxiété et la dépression.  Elle aide à se relaxer et à être plus détendu.  Elle améliore la qualité du sommeil..

L'activité physique favorise la rencontre entre amis et les activités en famille.

 

Nous accueillons désormais, sur prescription médicale ou non, des personnes atteintes de diverses pathologies,  mais également des "seniors plus" afin de retarder les effets du vieillissement.

2 de nos enseignants Diplômés d'Etat ont suivi les formations spécifiques à cette action et vous attendent pour un essai ! Parlez-en à votre médecin, votre infirmier, votre kiné... et à bientôt sur nos courts pour des moments joyeux qui vous aideront dans vos problèmes de santé !